Seniormix 20+

Motionsgymnastik M/K for os, der er blevet ældre, og som holder af fællesskabet i en gymnastiksal. Lysten til at deltage er vigtigere end de gymnastiske evner. Vi varmer op sammen med konditionstræning og styrke. Herefter er der spring på airtrack og trampolin for dem, der vil springe – og rytme i gymnastiksalen for dem, der ikke springer. Der er rytme i gymnastiksalen fra ca. kl. 20.15.