God Motion

Så er der mulighed for at træne muskler og puls, så hverdagens fysiske udfordringer bliver nemmere. Øvelserne er lette og alsidige, hvilket vil sige en blanding af forskellige træningsarter lige fra effekttræning til zumba. Alle kan være med, både mænd og kvinder, unge og unge, som er blevet ældre. Musik skal der til, og det er en blanding af ny og gammel musik.